Что ни говори... Что ни говори, но аритмиком быть удобно) Раньше обкатывал стиль "Совы" Ложился в 4-5 утра, вставал после обеда. Сейчас уже 3й день ложусь в 8-9 вечера, а часа в 3-4 просыпаюсь) И шарм ночи застаю, и бодрость утра))) Причем очень интересно получается. Сегодня вот лег в 9, оставил включенную музыку, и завел будильник на 3. Звон его не помню, а на мобиле даже не отображен пропущеный. Походу на автомате отрубил... Зато в 4 проснулся от музыки... Так приятно и ненавязчиво проснулся) И в хорошем настроении) Организм сам выбрал минимально необходимое время сна))) Жизнь прекрасна)))